Mille 1 feuilles & Pierre de Lune
Ateliers
Suite aux dernières décisions préfectorales
Les conférences sont reportées
Les ateliers sont maintenus.
Pas plus de 10 personnes, inscription obligatoire.
Ateliers réguliers
sur différentes thématiques.
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Constellations Familiales et systémiques 2020
Avec Isabelle ROCHAS
Thérapeute familiale systémicienne
Une approche qui dénoue, apaise, éclaire
Prendre de la hauteur, changer de regard sur une situation
Etre en résonance s'autoriser à ressentir
De 18 h à 21 h 30 les derniers mercredis du mois
20€/ pers
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Voyages sonores 2020
Avec Emmanuel ROCHAS
Sono-thérapeute
Besoin d'un moment pour soi
Habiter son corps et apaiser le mental
S'autoriser un voyage intérieur, bercé par les instruments vibratoires
A 19 h
10 €/pers
Le vendredi 28/8
Le jeudi 17/9
Le jeudi 29/10
Le jeudi 26/11
Le jeudi 17/12
Adhésion annuelle de l'association PASS,
gérée par Isabelle ROCHAS et Emmanuel ROCHAS
22€/année (en septembre)
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Ateliers SOPHROLOGIE
SEPTEMBRE - OCTOBRE
Animé par Olivier SIMOULIN
STRESS ET EMOTIONS
Démarre le lundi 21 septembre - 20h15 à 21h30
mardi 22 septembre - 20h15 à 21h30
mardi 6 octobre - 20h15 à 21h30
mardi 13 octobre - 20h15 à 21h30
Réservation par téléphone obligatoire - places limitées –
Le dernier sondage d'Opinion Way montre que le stress touche 89% des Français et plus particulièrement les femmes avec 60% d'entre-elles !
Face à des stress répétés ou permanents, notre corps tourne à plein régime, n’a pas le temps d’éliminer l’adrénaline et le cortisol.
La sursollicitation du système sympathique génère des troubles dans notre organisme (tensions musculaires, problème cardiaque, baisse de l’immunité, dépression...).
Lorsque nous sommes stressés en permanence, le système parasympathique, qui ramène le calme, ne s’active pas ou moins bien.
Néanmoins, l’activation de ce système peut s’apprivoiser, par des techniques de respiration notamment.
Cette méthode axée sur le positif permet par des exercices simples de respiration, des mouvements et des visualisations positives guidées, de se libérer des tensions, du négatif.
Je vous propose de vous apprendre à gérer votre stress pour appréhender plus sereinement tous les aspects de la vie quotidienne et vous approprier ainsi ces techniques pour les utiliser en toute autonomie.
Animé par Oliver Simoulin Sophrologue
Site : sophrodynamique.com
Dans le respect des consignes de sécurité sanitaire.
Sous réserve de nouvelles directives gouvernementales.
Coût du forfait de 4 séances : 80€
Prévoir 2 chèques :
70 € libellé au nom de l'intervenant Olivier Simoulin
10 € libellé au nom de Mille 1 Feuilles
Durée : 1h30 maxi la 1ére séance et 45 minutes à 1h les 3 suivantes
Tenue confortable
A partir de 15 ans
SOMMEIL ET RECUPERATION
Démarre lundi 28 septembre - 20h15 à 21h30
et se poursuit lundi 5 octobre - 20h15 à 21h30
lundi 12 octobre - 20h15 à 21h30
lundi 19 octobre 2020 - 20h15 à 21h 30
Les Français seraient-ils en train de devenir dépendants des somnifères pour tomber dans les bras de Morphée ?
D’après, un article paru en novembre 2018 dans le magazine 60 millions de consommateurs, un Français sur huit a consommé au moins une fois dans l’année des benzodiazépines -molécules agissant sur le système nerveux central - prescrites sur ordonnance (type Imovane, Stilnox…) pour dormir. Outre la dépendance induite par la consommation des somnifères et anxiolytiques, ces derniers auraient aussi des effets délétères sur la santé.
Ces médicaments créent une anesthésie légère, mais ne font pas vraiment dormir. Concrètement, la perte de conscience n’apporte pas les bénéfices du sommeil.
Le sommeil ayant un lien fort à la dimension psychologique, il est essentiel de travailler sur cet aspect. Il a été constaté que, paradoxalement, le désir de sommeil maintenait le corps en éveil. Le secret ? Arriver à lâcher prise, grâce notamment à la Sophrologie.
Venez découvrir et vous approprier ces techniques reposantes pour bien dormir.
Vous pourrez enregistrer les pratiques.
Animé par Oliver Simoulin Sophrologue
Site : sophrodynamique.com
Coût du forfait de 4 séances : 80€
Prévoir 2 chèques :
70 € libellé au nom de l'intervenant Olivier Simoulin
10 € libellé au nom de Mille 1 Feuilles
Durée : 1h15 la 1ére séance et
1h les 3 suivantes
Tenue confortable
A partir de 15 ans
DEVELOPPER SES CAPACITES COGNITIVES
Démarre lundi 28 septembre - 18h30 à 19h45
lundi 5 octobre - 18h30 à 19h30
lundi 12 octobre - 18h30 à 19h30
lundi 19 octobre - 18h30 à 19h30
En sophrologie, il est considéré que vous portez dans vos cellules un potentiel incroyable qui attend d’être activé. Dans ce potentiel se trouvent des capacités, des qualités et de compétences. Plusieurs techniques vous permettront de vous concentrer sur ce que vous possédez réellement en vous.
Vous irez puiser dans vos réserves pour poursuivre votre vie comme vous la souhaitez.
Chacun peut y rechercher ce dont il a besoin dans la vie. Cela peut être de la confiance, de la patience, de l’endurance, etc.... Vous pouvez aussi avoir besoin de beaucoup plus de joie et du courage.
Vous ressortirez de ces séances, que vous pourrez enregistrer, en ayant en vous une plus grande aptitude à vous projeter dans votre futur telle que vous le souhaitez. Pour faire sortir ce potentiel enfoui en vous.
Venez déployer vos ailles !
Animé par Oliver Simoulin Sophrologue
Site : sophrodynamique.com
Coût du forfait de 4 séances : 80€
Prévoir 2 chèques :
70 € libellé au nom de l'intervenant Olivier Simoulin
10 € libellé au nom de Mille 1 Feuilles
Durée : 1h15 la 1ére séance et 1h les 3 suivantes
Tenue confortable
A partir de 15 ans
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Samedi 03 Octobre de 13 h 30 à 17 h
Atelier de tarologie avec Myriam Withers
Atelier de 3 heures - 32 €
dont 2 € participation pour l'association
Suivi de 3 séances d'approfondissement :
Samedi 14 novembre de 13 h 30 à 17 h
1er septénaire
Samedi 12 décembre de 10 h à 12 h 30
2ème septénaire
possibilité de poursuivre l'après-midi
l'atelier "Symbolique des couleurs"
jeu de William Berton
animée par Jocelyne Rolland
Repas tiré du sac - mise à disposition de l'espace cuisine
Samedi 9 janvier de 13 h 30 à 17 h
3ème septénaire
Dimanche 13 décembre de 13 h 30 à 17 h
Initiation
Présentation du TAROT.
Observation des lames, découverte de leur richesse symbolique et universelle par des exercices pratiques.
Tirage avec le Tarot de Marseille : réflexion collective et réponses sur des questions courtes.
Myriam Withers étudie les arcanes du TAROT depuis une quarantaine d’années avec toujours autant de plaisir.
Elle a découvert en lui un livre universel et intemporel, un outil extraordinaire pour aider à mieux appréhender le flux de la vie sans pour autant s’y enfermer.
Le Tarot, surtout connu comme support divinatoire, est aussi un outil d’évolution.
Ce sont ces facettes que Myriam aimerait présenter brièvement lors de cet atelier.
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Samedi 12 décembre - 14 h 30 à 18 h
Atelier symbolique des couleurs
3 heures : 22 €
dont 2 € participation pour l'association
Thème : L'abondance
Jocelyne Rolland vous invite à un voyage dans le monde fascinant des couleurs.
Depuis la nuit des temps, les couleurs fascinent les hommes. Beaucoup ont étudié leurs phénomènes, tels les égyptiens, Goethe, Matisse, etc.
De nos jours, des scientifiques s'y intéressent pour connaitre leurs influences sur les humains et les animaux.
Cela fait 25 ans que je m'y intéresse. Je vais partager avec vous mes connaissances et vous faire découvrir les secrets des couleurs et de leurs impacts dans nos vies.
Dans cet atelier que je vous propose, nous jouerons avec les couleurs pour avancer dans nos vies et je vous proposerai des tirages avec les cartes de couleurs de William Berton.
Des couleurs peuvent être des outils pour nous aider à nous ouvrir au meilleur dans nos vies.
3 heures pour changer sa vie avec les couleurs.
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SI INTERESSE POUR UNE AUTRE PROGRAMMATION DE DATE - CLIQUEZ ICI
Animé par Anthony Charretier :
Atelier cuisine sauvage suivi d’un repas sauvage
Lors de ces ateliers, je vous propose cueillette et cuisine avec les plantes sauvages poussant spontanément autour de Gimio.
L'atelier se déroulera en matinée afin de pouvoir prendre notre temps pour nous préparer de bons petits plats pour le midi !
Nous dégusterons l'ortie, découvrirons les pissenlits, cuisinerons le plantain...
Et avant tout, passerons un agréable moment de partage tous ensemble !