Mille 1 feuilles & Pierre de Lune
Ateliers
Les ateliers sont maintenus :
Les horaires en soirée peuvent être modifiés si besoin,
selon les directives gouvernementales.
Ce qui signifie :
Débuteront plus tôt et se termineront plus tôt.
Ateliers réguliers
sur différentes thématiques.
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Constellations Familiales et systémiques
Avec Isabelle ROCHAS
Thérapeute familiale systémicienne
Une approche qui dénoue, apaise, éclaire
Prendre de la hauteur, changer de regard sur une situation
Etre en résonance s'autoriser à ressentir
De 17 h à 20 h une fois par mois
30€/ pers
Mercredi 28 octobre 2020
Mercredi 25 novembre 2020
De 18 h à 21 h une fois par mois
Mercredi 06 janvier 2021
Mercredi 03 février 2021
Mercredi 10 mars 2021
Mercredi 07 avril 2021
Mercredi 19 mai 2021
Mercredi 09 juin 2021
Mercredi 15 septembre 2021
Mercredi 07 octobre 2021
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Voyages sonores 2020
Avec Emmanuel ROCHAS
Sono-thérapeute
Besoin d'un moment pour soi
Habiter son corps et apaiser le mental
S'autoriser un voyage intérieur, bercé par les instruments vibratoires
A 19 h
10 €/pers
jeudi 29 octobre 2020
jeudi 26 novembre 2020
jeudi 17 décemre 2020
mardi 12 janvier 2021
mardi 09 février 2021
mardi 16 mars 2021
mardi 13 avril 2021
mardi 18 mai 2021
mardi 15 juin 2021
mardi 14 septembre 2021
mardi 12 octobre 2021
mardi 16 novembre 2021
mardi 07 décembre 2021
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Ateliers SOPHROLOGIE
Animé par Olivier SIMOULIN
STRESS ET EMOTIONS
lundi 09 novembre 2020 - 18 h 30 à 20 h 30
mardi 10 novembre 2020 - 18 h 30 à 20 h 30
lundi 04 janvier 2021 - 18 h 30 à 20 h 30
mardi 05 janvier 2021 - 18 h 30 à 20 h 30
Réservation par téléphone ou mail - places limitées
Coût du forfait de 4 séances : 80 €
Prévoir 2 chèques :
70 € libellé au nom de l'intervenant Olivier Simoulin
10 € libellé au nom de Mille 1 Feuilles
Le dernier sondage d'Opinion Way montre que le stress touche 89% des Français et plus particulièrement les femmes avec 60% d'entre-elles !
Face à des stress répétés ou permanents, notre corps tourne à plein régime, n’a pas le temps d’éliminer l’adrénaline et le cortisol.
La sursollicitation du système sympathique génère des troubles dans notre organisme (tensions musculaires, problème cardiaque, baisse de l’immunité, dépression...).
Lorsque nous sommes stressés en permanence, le système parasympathique, qui ramène le calme, ne s’active pas ou moins bien.
Néanmoins, l’activation de ce système peut s’apprivoiser, par des techniques de respiration notamment.
Cette méthode axée sur le positif permet par des exercices simples de respiration, des mouvements et des visualisations positives guidées, de se libérer des tensions, du négatif.
Je vous propose de vous apprendre à gérer votre stress pour appréhender plus sereinement tous les aspects de la vie quotidienne et vous approprier ainsi ces techniques pour les utiliser en toute autonomie.
Animé par Oliver Simoulin Sophrologue
Site : sophrodynamique.com
Dans le respect des consignes de sécurité sanitaire.
Sous réserve de nouvelles directives gouvernementales.
Tenue confortable
A partir de 15 ans
SOMMEIL ET RECUPERATION
lundi 30 novembre 2020 - 18 h 30 à 20 h 30
mardi 01 décembre 2020 - 18 h 30 à 20 h 30
lundi 01 février 2021 - 18 h 30 à 20 h 30
mardi 02 février 2021 - 18 h 30 à 20 h 30
Coût du forfait de 4 séances : 80 €
Prévoir 2 chèques :
70 € libellé au nom de l'intervenant Olivier Simoulin
10 € libellé au nom de Mille 1 Feuilles
Les Français seraient-ils en train de devenir dépendants des somnifères pour tomber dans les bras de Morphée ?
D’après, un article paru en novembre 2018 dans le magazine 60 millions de consommateurs, un Français sur huit a consommé au moins une fois dans l’année des benzodiazépines -molécules agissant sur le système nerveux central - prescrites sur ordonnance (type Imovane, Stilnox…) pour dormir. Outre la dépendance induite par la consommation des somnifères et anxiolytiques, ces derniers auraient aussi des effets délétères sur la santé.
Ces médicaments créent une anesthésie légère, mais ne font pas vraiment dormir. Concrètement, la perte de conscience n’apporte pas les bénéfices du sommeil.
Le sommeil ayant un lien fort à la dimension psychologique, il est essentiel de travailler sur cet aspect. Il a été constaté que, paradoxalement, le désir de sommeil maintenait le corps en éveil. Le secret ? Arriver à lâcher prise, grâce notamment à la Sophrologie.
Venez découvrir et vous approprier ces techniques reposantes pour bien dormir.
Vous pourrez enregistrer les pratiques.
Animé par Oliver Simoulin Sophrologue
Site : sophrodynamique.com
Tenue confortable
A partir de 15 ans
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Atelier de tarologie avec Myriam Withers
Atelier de 3 heures - 32 €
dont 2 € participation pour l'association
Samedi 14 novembre de 13 h 30 à 17 h
1er septénaire
Suite à l’« atelier découverte », Myriam présentera la première série de 7 lames et leur symbolique en relation avec l’ensemble des 22 arcanes.
Dimanche 13 décembre de 13 h 30 à 17 h
2ème septénaire
Lors de cette 3ème rencontre Myriam présentera la deuxième série de 7 lames et leur symbolique en relation avec l’ensemble des 22 arcanes.
Samedi 9 janvier de 13 h 30 à 17 h
3ème septénaire
Lors de cette 4ème rencontre Myriam présentera la troisième série de 7 lames et leur symbolique en relation avec l’ensemble des 22 arcanes.
Dimanche 10 janvier de 13 h 30 à 17 h
Initation
Présentation du TAROT.
Observation des lames, découverte de leur richesse symbolique et universelle par des exercices pratiques.
Tirage avec le Tarot de Marseille : réflexion collective et réponses sur des questions courtes.
Myriam Withers étudie les arcanes du TAROT depuis une quarantaine d’années avec toujours autant de plaisir.
Elle a découvert en lui un livre universel et intemporel, un outil extraordinaire pour aider à mieux appréhender le flux de la vie sans pour autant s’y enfermer.
Le Tarot, surtout connu comme support divinatoire, est aussi un outil d’évolution.
Ce sont ces facettes que Myriam aimerait présenter brièvement lors de cet atelier.
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Samedi 12 décembre - 14 h 30 à 18 h
Atelier symbolique des couleurs
3 heures : 22 €
dont 2 € participation pour l'association
Thème : L'abondance
Jocelyne Rolland vous invite à un voyage dans le monde fascinant des couleurs.
Depuis la nuit des temps, les couleurs fascinent les hommes. Beaucoup ont étudié leurs phénomènes, tels les égyptiens, Goethe, Matisse, etc.
De nos jours, des scientifiques s'y intéressent pour connaitre leurs influences sur les humains et les animaux.
Cela fait 25 ans que je m'y intéresse. Je vais partager avec vous mes connaissances et vous faire découvrir les secrets des couleurs et de leurs impacts dans nos vies.
Dans cet atelier que je vous propose, nous jouerons avec les couleurs pour avancer dans nos vies et je vous proposerai des tirages avec les cartes de couleurs de William Berton.
Des couleurs peuvent être des outils pour nous aider à nous ouvrir au meilleur dans nos vies.
3 heures pour changer sa vie avec les couleurs.
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Samedi 30 janvier 2021 - 13 h 30 à 18 h
« VOYAGE A L’INTERIEUR DE SOI AUX SONS DU DIDGERIDOO ET DU TAMBOUR CHAMANIQUE ...Un pas vers soi »
Tarifs : Séance groupe : 20€/Personne
Connexion des énergies du masculin et du féminin, du ciel et de la terre, le didgeridoo et le tambour chamanique deux instruments qui allient ces deux énergies, ces deux polarités complémentaires.
Ce soin, une invitation au voyage à l’intérieur de soi, afin de se découvrir. Soin alliant douceur, puissance, profondeur, intuition, respect et intimité. Reliance avec soi et avec les autres.
« L’Appel du tambour, le vol du didgeridoo »
Soin en groupe (sur chaise ou allongé)
Apporter couverture, tapis de sol, et coussin si nécessaire.
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Soin individuel :
2 créneaux horaires : 16h30-17h15, et 17h30-18h15
Inscriptions uniquement sur réservation (places limitées)
Massage : 50€/Personne
Massage sur chaise assis, accompagné du didgeridoo
Massage intuitif adapté à chaque personne, nous sommes tous unique. Relaxation profonde ou introspection, par le biais du massage et du didgeridoo.
« Notre corps nous parle »
Contacts :
Franck Lamour - Maître Reiki et musicien : [email protected]
Martine Jobert - Thérapeute holistique (Sophro-relaxologue, énergéticienne) :
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Samedi 17 avril 2021 de 9 h 30 à 15 h 30
Animé par Anthony Charretier :
Atelier cuisine sauvage suivi d’un repas sauvage
45 € dont 5 € Adhésion à l'association (pour la sortie).
Lors de ces ateliers, je vous propose cueillette et cuisine avec les plantes sauvages poussant spontanément autour de Gimio.
L'atelier se déroulera en matinée afin de pouvoir prendre notre temps pour nous préparer de bons petits plats pour le midi !
Nous dégusterons l'ortie, découvrirons les pissenlits, cuisinerons le plantain...
Et avant tout, passerons un agréable moment de partage tous ensemble !
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